最高のパフォーマンスは朝の散歩から。 VMDコンサルタントの私が、芦屋の自然の中で大切にしていること
こんにちは!
VMDコンサルタントのMATT(マット)こと藤井雅範です。
僕は普段、毎日のように朝、散歩に出掛けます。
芦屋川周辺が多いですね〜
上流に向かって歩くと、いろんなものを目にします。
澄んだ川の流れ、そこに浮かぶ鴨たち、羽ばたく白鷺。
つい見ていると癒されるのです。
そして山手の公園で軽くストレッチして身体を動かします。
最後に鉄棒にぶら下がりスッキリ。
川沿いの公園では、太陽の陽射しもたっぷりと浴びる事が出来ます。
朝日を浴びるとセロトニンが分泌されるそうです。
セロトニンは夜になるとメラトニンに変わるらしい。
メラトニンは質の良い睡眠につながるそうですよ。
公園にはメタセコイアの立派な木が見事に紅葉していたり、サザンカの花が咲いています。

歩く道々にも植樹がされているので、木に触れながら自然を感じることが出来ます。
こうして自然に触れ、変化を感じる時間は、僕にとって単なるリフレッシュ以上の意味があります。
季節の移ろいや光の当たり方に気づくことは、実はお店の中にある『小さな魅力』や『改善点』を見つけるVMDの視点を磨くことにも繋がっているからです。
身体を動かし、クリアな心でスタートする一日は、仕事への情熱もアイデアもいつも以上に溢れてきます。
最高に整った状態で、あなたのお店をサポートしたい。
そんな想いで、僕は毎朝この道を歩いています。
皆さんは、自分を整えるための習慣はありますか?
もし「最近、お店に行き詰まりを感じている……」という方がいらっしゃれば、僕がリフレッシュした視点で、お店を劇的に変えるヒントをお届けします。
ぜひお気軽にお話ししましょう!



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