疲れた頭には、身体で応えよう！

VMDコンサルタントの藤井雅範です。

いつもブログを読んでくれてありがとうございます！

昨日から、何故かとっても、ねむい・・・

夜もゆっくり休めているのに、朝食を終えたとたんに睡魔が・・・

おでこの少し上のところに、ぽっかりと小さな雲が浮かんでいて、フッと力を抜いた瞬間に、ボクを引きずり込もうとする・・・

仕事をしようとPCを開いた次の瞬間、気が遠くなりそうに力が抜けていく・・・

昨夜もゆっくり眠った方だけど、今朝も同じ。

おでこの上の雲は消えない・・・

先週末は、ソーシャルメディア活用のマーケティング塾でしっかりお勉強しました。

身体は疲れていないはずだが、頭は少々オーバーヒート。

こういうときは逆療法だ！

身体を徹底的に動かそう。

という事で、ジムへ行ってスイミング。

ジムのプール

更に、近くの公園から海岸沿いを、とっても久しぶりにジョギング。

ハイペースな、若くて元気なジョガーを見つけて、必死でついていきました。

気持ちは常に彼の直ぐ後ろにぴったりついていっているのに、身体はどんどん離れていく・・・

標的のジョガーを取り替えながら、腕をふりふり、足を廻しました。

やがて、膝が痛み始めたのでそこで終了。

今はシャワーを浴びて、バルコニーでビールタイムです（笑）

とってもすっきりしました。

明日の筋肉痛がちょっと怖い！

でもきっと、これで睡魔からも逃げ切れた様な気がします！！